QUALITYBOOST™
FÜR SENIOREN
Ein bewusster Lebensstil bedeutet, in jedem Lebensabschnitt die richtigen Entscheidungen für mehr Wohlbefinden zu treffen. Mit QUALITYBOOST™ bringen Sie mehr Qualität in Ihr Leben – auch wenn es um Gesundheit und Fitness im Alter geht. Durch gezielte Bewegung, aktive Erholung und ein starkes Miteinander fördern wir Ihre körperliche und mentale Vitalität. Entdecken Sie, wie bewusste Entscheidungen und maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme Ihr Leben positiv verändern können!
INHALT
✔︎ unverbindliches Schnuppergespräch
✔︎ Ausführliche Anamnese
✔︎ QUALITYBOOST™ Accessoire
✔︎ Erschließung von gesundheitlichen Schlüsselmomenten
✔︎ Planung individueller Anpassungen Ihres Lebensstils
✔︎ inkl. Sport, Ernährung, Achtsamkeit, Regeneration, Schlaf & Minimalismus
✔︎ in Deutsch, Englisch und Italienisch
PERSÖNLICHE STUNDE
Die Personal Session bietet Ihnen die Möglichkeit, individuell und direkt mit uns zusammenzuarbeiten – persönlich, diskret und effektiv. Ob bei Ihnen zu Hause, in unseren Räumen oder an einem Ort Ihrer Wahl, wir gehen gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein.
In dieser 1:1 Session beraten wir Sie persönlich, beantworten Ihre Fragen und zeigen Ihnen konkrete, praxisnahe Lösungen für Ihre Anliegen. Die Personal Session ist der ideale Rahmen, um tiefere Einblicke zu gewinnen und gezielt auf Ihre Wünsche und Ziele einzugehen.
Im Unterschied zur Online-Session ermöglicht Ihnen die Personal Session, vor Ort oder an einem Ort Ihrer Wahl gemeinsam zu arbeiten, sodass wir Ihnen praktische Tipps und Lösungen direkt demonstrieren können.
MONATLICHER CHECK
Der monatliche Check gibt Ihnen die Möglichkeit, regelmäßig und individuell mit mir zusammenzuarbeiten. Einmal im Monat nehmen wir uns bis zu zwei Stunden Zeit, um gezielt auf Ihre aktuellen Anliegen einzugehen. Ob bequem von zu Hause, in meinem Raum oder an einem Ort Ihrer Wahl – wir analysieren gemeinsam Ihre Situation, klären offene Fragen und entwickeln konkrete Lösungen. Besonders für Senioren ist dieser Check eine wertvolle Unterstützung, da er Orientierung, Sicherheit und Kontinuität bietet. Die regelmäßige Begleitung hilft, Veränderungen frühzeitig zu erkennen, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und nachhaltig für mehr Wohlbefinden im Alltag zu sorgen.
QUALITYBOOST™ BUDDY
FÜR SENIOREN
Als Ihr QB™-BUDDY biete ich Senioren und Menschen ab 60 Jahren die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu sein und die Freude an der Bewegung zu genießen. Bei unseren Spaziergängen und ähnlichen Aktivitäten lege ich Wert auf eine entspannte Atmosphäre, in der wir uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren können.
Gemeinsam entdecken wir die Umgebung, tanken frische Luft und fördern so die körperliche Fitness. Die Gesellschaft eines vertrauensvollen Partners gibt Ihnen ein sicheres Gefühl und trägt dazu bei, den Alltag bereichernd und weniger einsam zu gestalten. Lassen Sie uns zusammen aktiv sein und die schönen Momente des Lebens genießen!
Ich biete auch die Möglichkeit, in kleinen Gruppen aktiv zu sein, sodass Sie nicht nur mit mir, sondern auch mit Gleichgesinnten in Kontakt treten können. So können Sie neue Bekanntschaften schließen und Gemeinschaften bilden, die den Alltag lebendiger und geselliger machen. Lassen Sie uns zusammen aktiv sein und die schönen Momente des Lebens genießen!